カレンダー | Chikara

カレンダー

このスケジュールは、すでにチカラクロスフィットの会員になっている方のためのものです。

もし、あなたがクロスフィットに興味をお持ちで、チカラクロスフィットの会員になることをご検討している場合は、こちらをクリックしてください。→ 体験クラス・新規会員申し込み

もし、あなたが東京以外にお住まいで、ご旅行・ご出張中にチカラクロスフィットでワークアウトに参加することをご希望の場合はこちらをクリックしてください。(他のクロスフィットジム会員または経験者のみ) → ビジタードロップイン申し込み

クラスへの参加予約をするには下のスケジュール内の「SIGNUP」をクリックしてください。

ご希望のクラスへの自動参加予約の設定をする場合はMindbodyのウェブサイトから直接行ってください。

クラス参加予約をより簡単にするために、お持ちのiPhoneまたはAndroidMindbodyのアプリをインストールすることをお勧めします。

キャンセル規約 : ご予約されたクラスへの参加ができない場合は、ご予約クラス開始の1時間前までにキャンセルをして頂く必要があります。1時間以降にキャンセルがなされた場合は、レイトキャンセル料 ¥1,000の対象となります。キャンセルがなされずに欠席となった場合は欠席料金 ¥2,000の対象となります。

 

CrossFit Group Class Schedule

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WORKOUT

15 Minutes, AMRAP:

1.) Capoeira Push-Up Right: 8x
2.) Capoeira Push-Up Left: 8x
3.) Skater Squat Right: 8x
4.) Skater Squat Left: 8x
5.) Alternating Bear Kick Through: 32x (Total)