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家にいながら健康的な運動習慣を身に付けたい方!

モチベーションの高い仲間と家にいながら一緒に運動したい方!

お仕事や私生活でのプロダクティビティを最大限にしたい方!

そんな方々にピッタリなのがChikaraオンラインクラスです!ご自宅にいながらにして、プロのコーチから運動指導を受けられるだけでなく、仲間とやる気を高めながら運動することができます。『ジムに行く時間がない!』っという方でも、お持ちのスマホやパソコンとインターネットへのアクセスさえあればどこからでもご参加頂くことができます。 

クラスで実施されるすべてのワークアウトをするために器具は必要としません。もちろん、お持ちの器具を使いたいようでしたらそれでも構いません。経験を積んだコーチがお持ちの器具を使ってできるあなたにとって最適なワークアウトにパーソナライズします!ですので運動経験に関係なくどなたでもご参加頂き、最善の成果を得ることができます! 

オンラインクラスは準備運動、説明、ワークアウト、クールダウンで構成され、1クラスは45分間です。

  • 火曜日&木曜日 - 10:…

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月曜日から営業再開!

 

私たちのミッションは教育を通じて、皆さんが望む人生を歩むために必要な力を与えることです。

そして、私たちはその力を皆様により良い健康とフィットネスを追求するための機会を提供するという形でお届けしてきました。

そして今回、緊急事態宣言解除と制限の緩和にともない、私たちは休止中であったジム施設での営業を再開し、この機会を皆さまに再度、継続的に提供していくことを予定しています。

営業再開に先駆けまして、皆さまの安全を守るために東京都と福祉保健局によるガイドラインに従い、ジム施設利用に関するルールを設けました。

主な内容は、施設内でのソーシャルディスタンスの実施を徹底するために、収容人数をジム施設総面積150平方メートルに対し、8人以下(従業員含む)とさせて頂くこと、さらにそれを確実に行うためにすべてのセッションには予約が必要となることです。

詳細は以下に記されていますのでお越しになられる前に必ずお読みください。

 

予約制のオープンジムのみ

6月1日(月)からついにジムが収容人数と提供サービスに制限を加えて営業再開します!

営業再開日から2週間は月曜日から金曜日までのオープンジムのみでの営業となります。営業時間も短縮され、午前7時から午後7時までとなります。

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臨時休館のお知らせ

 

平素よりChikaraフィットネスをご愛顧いただき誠にありがとうございます。

昨日政府より発令されました緊急事態宣言を受け、4月11日土曜日より当面の間、臨時休館することとなりました。営業開始の日程につきましては、今後の行政機関の方針に沿って決定し、ご案内を致します。

スケジュール変更

明日4月9日木曜日と10日金曜日のスケジュールは下記の通り変更致します。

4月9日 (木) 終日オープンジム (6AM ~ 9PM)

4月10日 (金)終日オープンジム(6AM ~ 7PM)

休館中の取り組みについて

心配しないでください!私たちは休館中も引き続き学びを提供します。そして休館中にしか出来ないエキサイティングな取り組みを明日発表致します!

この取り組みは、メンバーの皆さまの健康を改善するのに役立つ楽しい挑戦となるでしょう。

ジム器具の貸し出しを致します

休館中はジムにある器具を無料でお貸し出しします。

ご希望の方は、下記の申し込みフォームに必要事項をご記入ください。

器具レンタル申込

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Updated Resources

End of Year Newsletter

 

2018年を迎えるにあたり、充実した年度末をお過ごしであれば幸いです。

Chikaraクロスフィットの今後のイベントや情報をお届けいたします。

 

New Year Holiday
年末年始のスケジュール

12月30日(土曜日)から1月7日(日曜日)までジムを閉館いたします。

2018年の開館は、1月8日(月曜、祝日)、9AMから3PMまで、オープンジムとなります。

グループクラスの開始は9日(火曜日)です。

年末年始のお休みを利用して、それぞれ素敵な2018年をお迎えください。

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クロスフィットとは?

 

クロスフィットとは高い運動強度で実施する様々な実用的動作です。

クロスフィットについてもっと知りたい方は下のビデオをご覧ください。

Categories: CrossFit