基礎コース

coach checks in with member

当ジムでは、グループクラスにご参加いただくために、お客様一人ひとりの今のフィットネスレベルや運動経験に合わせて「あなたにぴったりの3つのスタート方法」を3つご用意しております。

全くの初心者の方も、他のジムから移籍してくる経験豊富なアスリートの方も、皆様が成功できるよう全力でサポートすることをお約束いたします。

グループプログラム

members row during crossfit open

グループクラスは総合的な身体能力を改善することを目的としています。

コーチの指導のもと、クラス全員が1つのチームとして、仲間と共にワークアウトを行います

パーソナルプログラム

member does double-under in crossfit open

このオプションは、特別な目標や目的を達成するために、コーチからの個別な指導とアドバイスを必要とする方に最適なプランとなります。

セッション中はコーチから適切な説明と指示があなたのニーズに合わせて与えられ、質問や疑問にすぐにお答えできるようにコーチは常にあなたの側にいます

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