私は真の健康に関心のある人に耳を傾け、助けることに情熱を持っており、彼らの笑顔を見るのが大好きです。
学生時代は水泳、チアリーディング、バスケットボールのクラブで運動を学びました。 2011年にCrossFitを始めるまでは、筋力トレーニングやジムでトレーニングをした経験がなく、腕立て伏せも1回もできませんでした。
当初 私はチカラに事務職として入社して、そこからはじめて真剣に自分の健康に向き合い始めました。それを通して自分がどれだけ肉体的にも精神的にも不健康だったかに気付かされ、食事改善とCrossFitを行いながら、真の健康を研究し、追求しました。
その結果、パレオダイエットの書籍を2冊商業出版し今では真の健康を感じながら人生を楽しんでいます。食事と運動の改善が無ければ、人生を謳歌するための選択肢はきっと狭かったでしょう。
この素晴らしい経験をあなたと共有し、手助けすることが私の喜びです。
